【警惕“肠”隐患】关于结直肠癌，您需要知道的几件事

结直肠癌，俗称“大肠癌”，是我国发病率位居前列的恶性肿瘤。但好消息是，它是一种可防、可治、可治愈的癌症，关键在于“早”！今天，就让我们一起来揭开它的神秘面纱，学会如何保护自己和家人的健康。

认识我们的“肠道”与结直肠癌

结直肠是消化道的“最后一站”。当结肠或直肠的黏膜细胞发生恶性病变，不受控制地生长，就形成了结直肠癌。它通常从一个叫做“息肉”的小肉疙瘩开始演变。

这些人是结直肠癌的高危人群

如果您符合以下情况，就需要格外警惕：

1. 年龄因素：年龄越大，风险越高，尤其40岁以后风险显著增加。

2. 家族遗传：有结直肠癌家族史的人，患病风险高于普通人。

3. 肠道病史： 本人有肠息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病等病史。

4. 不良生活习惯：
  · 饮食习惯差： 喜好红肉（猪、牛、羊）和加工肉类，缺乏膳食纤维。
  · 生活习惯差： 长期吸烟、大量饮酒、缺乏运动、肥胖。

身体发出的“警报信号”

当身体出现以下“危险信号”时，请务必及时就医检查：

· 排便习惯改变： 例如突然的便秘、腹泻或二者交替出现，持续数周。

· 大便性状改变： 大便变细、变扁，或带有凹槽。

· 便血： 大便中混有暗红色或鲜红色的血液，或大便呈柏油样。

· 腹部不适： 持续性的腹痛、腹胀、绞痛或感觉有肿块。

· 里急后重： 总感觉想排便，但又排不干净。

· 不明原因的消瘦/贫血/乏力： 没有刻意减肥，体重却持续下降。

如何有效筛查与诊断？

筛查是发现早期癌和癌前病变（息肉）的利器！

· 粪便潜血试验： 无创、经济，是初筛的好方法。

· 肠镜检查： 筛查的“金标准”。它不仅能发现毫米级的微小息肉，还能在检查过程中直接将其切除，有效阻断癌变进程。

建议普通人群从40岁开始评估风险，45岁起开始接受筛查。高危人群则应更早、更频繁地进行筛查。

如果不幸确诊，怎么办？

请不要恐慌！结直肠癌的治疗手段已经非常成熟，效果与发现时的分期密切相关。

· 早期结直肠癌： 通过肠镜下切除或外科手术，治愈率可高达90%以上。

· 中晚期结直肠癌： 采用以手术为主，辅以化疗、放疗、靶向治疗和免疫治疗的综合治疗方案，同样可以显著延长生命，提高生活质量。

健康生活，是最好的预防

1. “吃”出健康： 多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物；减少红肉和加工肉类的摄入。

2. “动”出活力： 每周坚持至少150分钟的中等强度运动。

3. 戒除恶习： 坚决戒烟，限制饮酒。

4. 控制体重： 避免腹型肥胖。

5. 定期筛查： 将肠镜检查纳入您的健康管理计划。

结直肠癌并不可怕，可怕的是我们的忽视与侥幸心理。主动了解知识，养成健康习惯，并勇敢地接受科学的筛查，就是我们保护自己最坚实的盾牌。让我们从今天开始，共同守护“肠”久健康！