汗流浃背的夏天，透析患者如何稳住血压和血糖？医护来支招！

盛夏七月，气温节节攀升，阳光炙烤着大地，也考验着每一位透析患者的身心。在这个汗流浃背的季节里，透析患者不仅要面对高温带来的不适，还要特别注意血压和血糖的变化。稍有不慎，就可能引发一系列健康风险。作为血透中心的一名护士，我经常在工作中遇到因天气炎热而出现血压波动、血糖异常的患者。今天，就让我们一起来聊聊：夏天，透析患者该如何稳住血压和血糖？

一、为什么夏天更容易出现血压波动？

高温天气下，人体为了散热，血管会扩张，导致血压下降；而大量出汗又会造成血容量减少，进一步影响血压稳定。对于透析患者来说，本身就存在肾功能不全、电解质紊乱等问题，血压波动更容易诱发心脑血管事件。

建议：

1. 保持室内温度适宜（24℃左右），避免频繁出入空调房；

2. 注意补水，但要控制总量，避免加重心脏负担；

3. 按时监测血压，发现异常及时与医生沟通；

4. 调整透析方案，如干体重、脱水量等，由专业医生指导

二、高温天气下，血糖为何容易失控？

夏季天气炎热，人的食欲可能下降，饮食不规律；同时，高温环境下细菌繁殖快，食物易变质，稍有不慎就可能引发肠胃不适，影响血糖波动。此外，出汗多、饮水不足也可能导致血糖升高。

建议：

1.规律饮食，避免暴饮暴食或长时间空腹；

2.选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、瘦肉、豆制品；

3.定时监测血糖，尤其是使用胰岛素或口服降糖药的患者；

4.避免含糖饮料，选择白开水或无糖饮品；

5.注意足部护理，糖尿病患者夏天易发足部感染，要勤洗脚、勤换袜。

三、透析患者夏日生活小贴士

●穿着方面：选择透气、吸汗的棉质衣物，避免中暑；

●外出时间：尽量避开中午11点至下午3点的高温时段；

●情绪管理：保持心情平稳，避免焦虑、烦躁影响血压；

●按时透析：切勿因天气炎热或身体“感觉良好”而擅自减少透析次数；

●家人陪伴：家属要多关注患者状态，及时发现异常。

四、特别提醒：出现这些情况要立即就医！

●头晕、乏力、心悸；

●血压持续升高或明显下降；

●血糖波动剧烈，出现低血糖或高血糖症状；

●恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

结语：

夏天虽然炎热，但只要我们做好科学防护、合理饮食、规律生活，透析患者同样可以安稳度过这个季节。希望每一位患者都能在医护人员和家人的陪伴下，健康、平安地迎接每一个清晨。

如有任何疑问，欢迎随时联系武威肿瘤医院血透中心护理站，我们将竭诚为您服务！