慢性阻塞性肺疾病，您真的了解吗？

慢性阻塞性肺疾病，您真的了解吗？

01 什么是慢阻肺？

慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病的简称，这是一种常见且能预防、治疗的慢性气道疾病。它多在中老年阶段发病，进入秋冬寒冷时节病情容易加重。简单来讲，此病会使气道变狭窄、不通畅，进而引发呼吸困难。

02 哪些人容易得慢阻肺？

吸烟（包括二手烟）：头号危险因素！

空气污染：室外雾霾、室内油烟、生物燃料（如烧柴、烧煤）产生的烟雾。

职业暴露：长期接触粉尘、化学气体或烟雾。

反复呼吸道感染：特别是儿童时期。

个人因素：年龄增长、遗传、小时候肺发育不良、哮喘控制不佳等。

03 身体发出这些信号，要警惕慢阻肺

1. 呼吸困难（气短、喘不过气）：最为典型！起初可能仅在爬楼、跑步时觉得气不够用，随着病情发展，走平路甚至休息时也会喘。

2. 慢性咳嗽：往往是首发症状，晨起或夜间睡眠时咳嗽较为剧烈。

3. 咳痰：咳嗽时多伴有痰液，通常为白色泡沫痰或黏痰。若合并感染，痰量增多，且变为黄色浓痰。

4. 其他不适：病情严重的情况下，可能出现体重减轻、食欲不振、容易疲劳，甚至伴有焦虑、抑郁等情绪。

04 怎么确定是不是慢阻肺？

肺功能检查是诊断的“金标准”！这项检查能测出你的肺部气流是否持续受限。医生会结合你的症状、病史和这项检查结果来确诊。如果长期吸烟、咳嗽咳痰或活动后气短，建议及时去医院做肺功能检查！

05 慢阻肺患者要当心这些合并症

常见的合并症有心血管疾病、肺癌、支气管扩张症、代谢综合征、糖尿病、胃食管反流病、骨质疏松症、贫血，还有焦虑抑郁等精神问题，以及阻塞性睡眠呼吸暂停和失眠。所以，定期复诊让医生做全面评估十分关键！

06 得了慢阻肺，怎么治疗？

治疗涵盖稳定期管理与急性加重期处理：

• 药物治疗是关键：以吸入药物（如支气管扩张剂、激素等）为主，需遵医嘱规律用药，且掌握吸入装置的正确使用方法。
• 非药物辅助治疗：包括戒烟、开展肺康复训练、严重缺氧时进行氧疗、接种疫苗等。
• 做好长期管理：坚持复诊随访，以便医生根据情况调整治疗方案。
• 急性加重应对：若症状突然明显加重，要及时就医，可能需加强用药、进行抗生素治疗，严重时需住院。

07 日常生活怎么管理？

1. 坚决戒烟并远离烟雾：务必戒烟，同时要避开二手烟、油烟及粉尘。

2. 规律作息保证睡眠：拒绝熬夜，确保充分休息。

3. 均衡饮食增强体质：多吃新鲜蔬果，适量摄入鱼、蛋、奶、瘦肉等优质蛋白；急性加重期时，暂时别吃鱼虾蛋奶肉等易生痰食物。

4. 科学锻炼助力肺康复：在医生指导下挑选合适运动，如散步、打太极拳；坚持做呼吸操，像缩唇呼吸、腹式呼吸。

5. 预防感染注意保暖：根据天气增减衣物防感冒；定期接种流感疫苗和肺炎疫苗，有效预防病情急性加重。

6. 长期缺氧患者：遵医嘱开展家庭长期低流量氧疗。

初审：刘文玉

复审：马树纤