共读生命智慧   重建身心力量 ——重离子康复科身心康复训练营（第五期）招募公告

一本书，一群人，一段共同成长的旅程。

在过去四期的共读中，我们一起走过了许多温暖的时刻：有人在阅读中重新认识自己，有人在分享中释放积压已久的情绪，也有人因为一句话、一段故事，重新燃起面对生活的勇气。

如今，第五期身心康复训练营如约而至。

我们诚挚邀请更多患者朋友加入，在阅读中汲取生命智慧，在陪伴中积蓄前行力量，共同开启一段温暖而充实的身心疗愈之旅。

共读生命智慧 · 重建身心力量

以《生命的重建》为主要共读书目，在阅读中探索生命的意义，在交流中寻找面对疾病与生活的新力量。

01【招募对象】

肿瘤康复期患者

正在接受治疗或康复训练的患者

长期存在焦虑、失眠、情绪困扰或心理压力者

希望获得支持、陪伴与成长的人群

无需阅读基础，无需提前准备，欢迎第一次参加的新朋友，也欢迎老朋友继续同行。

02【活动内容】

第五期将继续采用"阅读+心理体验+团体支持"相结合的形式：

共读《生命的重建》经典章节

心理治疗师引导分享

正念放松与呼吸训练

情绪觉察与压力调适

支持性团体交流

在轻松、安全、尊重的氛围中，让阅读成为疗愈，让陪伴成为力量。

03【你将收获】

·学会觉察和接纳自己的情绪

· 缓解缓解焦虑、减轻心理压力

·获得同伴支持，减少孤独感

·提升积极面对疾病和生活的信心

·在阅读中不断积蓄内在力量

04【你将获得】

更稳定的情绪调节能力

更清晰的自我理解与接纳

更少的孤独感与无助感

更强的心理韧性与恢复力

更真实的“有人同行”的体验

05【活动安排】

活动时间：2026年07月01日下午三点

活动地点： 5号楼重离子康复科示教室

活动时长： 60-90分钟

招募人数： 为保证活动体验，每期限15人以内。

06【带领团队】

由重离子康复科张莹主任及心理治疗团队共同带领，为参与者提供专业、安全、温暖的心理支持环境

07【报名方式】

联系人：张莹主任：13830514165

08【温馨提示】

这里没有考试，没有标准答案。

你可以分享，也可以倾听；

可以表达，也可以沉默。

重要的是，我们一起走过这段康复旅程。

阅读，是照亮内心的一束光；

陪伴，是康复路上最温暖的力量。

第五期身心康复训练营，期待与你相遇。

撰稿：杨   洋

一审：杨   洋

二审：郭奕杉

三审：蔡清华