淋巴水肿患者日常管理

淋巴水肿患者日常管理

——淋巴水肿患者能喝水？

淋巴水肿是由于淋巴液生成障碍或淋巴循环障碍导致的淋巴液在组织间隙滞留所引起的，包括组织水肿、慢性炎症、脂肪纤维化及组织纤维化等一系列病理改变。对于淋巴水肿患者来说，喝水多少对于水肿并没有太明显的影响。因此，淋巴水肿患者可以正常饮水，而且多喝水还可以预防血栓形成，对于自身有一定好处。

在饮水方面，淋巴水肿患者应注意以下几点：

一、饮水量

淋巴水肿患者每天建议饮水不超过1800~2000毫升，但具体的饮水量应根据个人情况而定。如果除了淋巴水肿外还有其他问题，如心脏、肾脏等问题，饮水情况请咨询医生。

二、饮水时间

建议在晨起后、功能锻炼前后、洗澡后和睡前这四个时刻补充水分，以保持水分平衡和身体健康。

三、饮用水种类

淋巴水肿病友对于饮用水的种类并没有特别建议，可根据自身的情况选择合适自己的饮用水，但一定要保证饮水安全。常见的饮用水包括纯净水、矿泉水、天然水和自来水等，其中纯净水和矿泉水都是安全的饮用水选择。

另外，淋巴水肿患者还应注意以下几点：

洗澡水温

如果喜欢泡热水澡，需要注意每次泡澡时间不超过15分钟，水温最多38℃。天气高温时，水肿容易发展，全天穿着压力衣物非常必要。但如果压力衣物让人倍感闷热，可以先脱去压力衣物，尝试用凉爽的湿毛巾覆盖在患肢皮肤上降低温度。

饮品选择

控制体重：建议少喝高热量饮品，如饮料、奶茶等。喜欢喝果汁的病友尽量用水果代替果汁，不仅可以增加膳食纤维的摄入，还可以增加饱腹感，对控制体重有一定的帮助。

穿  着

1.衣服

（1）对于直接接触皮肤的里衣，应该要选择全棉、柔软、干净的衣服。

（2）衣服应该选择宽松的款式，例如：衣服的袖口及下摆处不要选择有松紧的收口。

（3）对于上肢淋巴水肿的病友，我们建议佩戴宽肩带和深侧面的合身文胸，以帮助支撑胸部，增进舒适。

（4）不要穿塑形衣、瘦身衣等紧身衣，紧身衣不等于压力衣。

（5）如果选择了暴露面积较多的服装款式，请做好皮肤的保护，涂好防晒，做好蚊虫叮咬的防护。

2.裤子

（1）跟衣服一样，对于内裤、秋裤等直接接触皮肤的裤子，您同样应该选择全棉、柔软、干净的。

（2）裤子款式依然选择宽松的，腰部和脚踝处不要选择太紧的，内裤可以选择宽松款的，或者偏大一码的。

3.避免负重

避免提、拉、推过重的物品；避免从事重体力劳动或较剧烈的体育活动。

4.预防感染

保持患侧皮肤清洁；不宜在患肢手臂进行有创性的操作，例如抽血、输液等；洗涤时戴宽松手套，避免长时间接触有刺激性的洗涤液。

淋巴水肿的发生不一定在手术后立即出现，有可能在术后数月，也有可能在术后几年，早期做好预防和日常注意事项尤为关键，一旦出现淋巴水肿，要积极寻求治疗。对淋巴水肿进行早期正确的干预可以取得良好的治疗效果，如果您也有淋巴水肿（术后胳膊肿、腿肿）的烦恼，请联系我们，我们将为您提供专业的咨询及康复治疗服务，为您的健康保驾护航。

武威医学科学院康复科是集治疗、康复、预防、保健于一体的综合性临床学科，开展睡眠障碍疾病诊治、肿瘤康复、亚健康管理、淋巴引流康复、疼痛康复、骨科康复、神经康复、心肺康复、营养康复、心理睡眠康复、盆底康复、脑卒中恢复期康复、老年康复等康复诊疗项目。科室实行多学科专家参与的“团队诊疗”模式，联合中医科、神经内科、神经外科、骨科、疼痛科等相关科室诊疗经验丰富的专家进行综合评定，制定合理的康复计划，依托中医经络穴位理论，结合现代高科技医疗器械，运用物理因子治疗、认知行为治疗、运动治疗及针灸、推拿等中西医相结合的康复治疗手段，近10年的发展我科已成为设备先进、技术精湛、医德高尚、团结奋进、服务一流的优秀团队。

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