科普| 秋季癌症患者该怎么“养”健康？

秋季癌症患者该怎么“养”健康？

出伏后，意味着天气逐渐转凉。中医理论认为从此时起出现阳消阴长，早晚温差较大，容易引发脑血管和心血管疾病。尤其是伴有高血压、冠心病、糖尿病、慢阻肺等基础病的肿瘤患者，要注意基础疾病的防治，避免因气候因素引起心脑血管疾病、肺部感染，从而影响到肿瘤患者的预后。那么，秋季肿瘤患者该如何养生呢？

01、健康饮食

在秋季，可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、苹果、西红柿、胡萝卜等。此外，少吃辛辣、油腻、刺激性食品，避免食用过多盐分和糖分。同时，应避免过多的红肉和加工食品，因为这些食物可能增加癌症的风险。

需要注意的是，肿瘤患者要注意吃够和吃对，吃够是指肿瘤患者摄入的能量要足够。吃对是指肿瘤患者摄入的食物种类要合理。肿瘤患者提倡高蛋白、高脂肪、低糖饮食。只有兼顾两者，才能为身体健康打下基础。

02、积极运动

秋季的凉爽天气适合户外活动，对肿瘤患者来说，适度的锻炼可以增强体力、提高心肺功能，有助于减轻治疗过程中的不适感。但患者应根据个人的体力和健康状况选择适合自己的运动方式和强度，避免过度疲劳或受伤。

有氧运动如散步、骑自行车和游泳是不错的选择，它们可以提高氧气供应，促进血液循环，减轻疲劳感。此外，瑜伽和深呼吸练习可以帮助缓解焦虑和压力，提高身体的抵抗力。

03、预防感冒

秋季气温变化较大，容易引起感冒等疾病。肿瘤患者的免疫力较弱，感冒容易感染导致病情恶化。因此要注意预防感染，保持室内通风、勤洗手，并避免去人群密集的地方。

04、保持充足睡眠

秋季气温变化较大，容易引起感冒等疾病。肿瘤患者的免疫力较弱，保持充足的睡眠可以有效地避免免疫力低下所带来的疾病风险。

兰州重离子中心

甘肃省武威肿瘤医院是国有公立三级甲等肿瘤专科医院。兰州重离子中心是甘肃省武威肿瘤医院运营的第二个中国自主知识产权的重离子临床应用中心，携手第一台中国重离子治疗系统，第二台中国重离子肿瘤治疗系统于2024年11月15日在兰州重离子中心投入临床运行。截至目前，该中心已完成290余例患者的光子、重离子治疗，覆盖肺癌、胰腺癌、肝癌、脑胶质瘤等病种。      

兰州重离子中心打造出精英云集的卓越人才体系，构建起由北京大学医学部放射肿瘤学系终身荣誉教授申文江、中华医学会肿瘤放射治疗分会常委徐博教授等 50 位业界顶尖权威领衔的专家工作站，中华医学会放射肿瘤学分会主委王俊杰教授为院长，为重离子治疗提供了强大的技术支撑。    

同时，院区还配备了瓦里安VitalBeam医用直线加速器、医科达Infinity四维图像影像引导直线加速器、3.0T模拟定位核磁、GE256排高端CT、瓦里安-铱192进口后装机等一系列尖端医疗设备，这些硬件设施为重离子治疗奠定了坚实的基础，确保了治疗过程的高效与精准。      

医院以打造全方位、全生命周期的肿瘤治疗体系为目标，开设放射治疗科、肿瘤内科/血液病科、肿瘤外科、中西医结合肿瘤康复科、重症医学科、消化内镜中心、影像科、检验科、超声医学科、血库、血液病中心实验室等科室，开展光子放疗、化疗、重离子、内科、外科综合治疗，及影像、医学检验、超声、骨髓细胞形态学检查等。

初审：张莉红     复审：张 洁